こんにちは。ふろしきブログの「風呂敷」です！
今回は肌荒れ対策として一気に有名になったCICAについて解説していきます！
「コロナ禍以降一気に聞くようになったシカクリームって一体なんなの！？」
そんな方もまだまだ多いですよね！
そもそもCICAって何？
シカ（CICA）：セリ科植物のツボクサの葉および茎から抽出されるエキスのこと
効果：肌荒れをケアし、うるおいを保つ効果がある
簡単にまとめるとこれが「シカ」という成分になります！コロナ禍でのマスク着用による肌荒れがブームを後押しし、韓国コスメの流行と共にその名前がよく聞かれるようになりました。
しかし、実はシカは新しい成分ではなく、日本では「ツボクサエキス」といいニキビや肌荒れケアを目的とした製品に古くから使われてきました。
CICAの効果
肌のバリア機能の強化
CICAに含まれる有用成分のマデカッソシドは表皮の最下層にある基底層内のアミノ酸を強化する作用があります。基底層は新しい表皮細胞が生まれる場所であるため、基底層が強化されることで肌のターンオーバーが促進されます。
ターンオーバーの過程で角質層が水分や脂質で満たされることで、紫外線などの刺激を跳ね返したり、水分蒸散を防いだりするバリア機能が高まります。
そのため、CICAはバリア機能が弱っている敏感肌の人にもおすすめです！
抗炎症作用
またしてもマデカッソシドですが、炎症を鎮める作用もあり、炎症性の伝達物質であるIL-6・プロスタグランジンを抑制することができます。
また、これこそがCICAがニキビに効くと言われている所以になります。
メラニンの生成抑制
炎症性の伝達物質であるプロスタグランジンは日焼けによる皮膚の炎症にも関与し、シミをつくる要因にもなります。CICAはプロスタグランジンを抑制することから、メラニン生成の抑制効果も期待されます。
結論：シカは化粧水でもクリームでも問題なく効く
あくまで成分名になりますので化粧水だろがクリームだろうが効果はあります！
そのため、お好きなタイミングでCICAをつけられるように商品を選ぶといいと思います。
CICAのおすすめ商品
CICAが配合されている商品のおすすめ3選
パック：VT CICAデイリースージングマスク
まずはパックですが、VTのCICAデイリースージングマスクです！
2420円で30枚入りと初心者の方も気兼ねなく毎日使うことができます！使い心地はさっぱりとしているため、べたつくこともなく、かといって乾燥することもなく本当におすすめです！！
成分は「ツボクサエキス」「ヒアルロン酸」「センテラ４Xコンプレックス」「プロポリスエキス」が含まれており、整肌に特化しています。
化粧水：メディヒール ミルクブライトニングトナー
こちらも近年人気爆発中のMEDIHEALが出している化粧水のミルクブライトニングトナーです。
価格は300mlで2750円と少し手を出しづらい値段です。
しかし、こちらはCICAがメインというわけではありませんが、CICAも入っており肌荒れを抑えてくれるのが実感できるためおすすめです！
化粧水なのに保湿力も高く、敏感肌の友人も問題なく使えていますので是非試してほしいです。
クリーム：CICAクリーム
最後はやっぱりこれ！シカクリームと言えばこれ。ＶＴシカクリーム2730円！！
CICAのド王道ですが効果は抜群で、テクスチャーはプルプルのジェルタイプなため、固めなクリームが嫌いな方でも使えるのが◎
べたつかない上に朝まで保湿されるのが個人的に最高ですので試す価値はあると思います！個人的には夜にたっぷりと塗って保湿するのがお気に入りです。
まとめ
CICAは肌荒れに最適といって間違いないです。
僕も使用前はマスク荒れで悩んでましたが、今回紹介して商品を使い始めてからは肌が一気に整うようになりました。
皆さんも是非使ってみてください！！
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